Google translation

2009 г., Радда, Москва

01.08.2009 г. День Пятый.

4:30. Звонит будильник. Ну почему, именно в тот момент, когда больше всего хочется спать, надо вставать? Ох… Встаю через 10 минут после звонка. Выбираюсь из палатки. В Долине сухо и прохладно, градусов 10-12. Это даже хорошо, меньше мошкары. Общая молитва, потом иду к палатке заниматься.

5:05 Уддияна бангкха кирия, дыхательный комплекс. Начинает светать, становится теплее и комплекс «Сурья намаскар» делаю босиком и в легкой одежде. Дыхание дается с трудом, видимо, сказывается высокогорье, зато «Сурью» делаю с упоением. К семи часам совсем светло, но Долина в тени, солнце освещает только вершину гор и облака. Медитация превращается в созерцание - сижу и смотрю, как солнце постепенно поднимаясь, окрашивает легкие облака. Это целая симфония в цвете: вначале переливается вся гамма серых тонов начиная от темно-сизых до нежнейших жемчужных. Постепенно к ним добавляются нежно - розовые, сиреневые, малиновые краски всех оттенков. И все это на фоне глубокой густой синевы неба. Облака постоянно движутся, становятся то совсем прозрачными, то плотными и в зависимости от этого самым невероятным образом расцвеченными. Горы под облаками разворачивают свою мистерию, являя в своих очертаниях галерею меняющихся загадочных образов. Описать это почти невозможно, пробовала фотографировать - получается тускло, плоско. Хочется все это вобрать в себя, запечатлеть на сетчатке глаз, на кончиках пальцев, вдохнуть и не выдыхать, забрать с собой. Говорят, что через глаза душа насыщается красотой. Здесь начинаешь понимать смысл этих слов и ощущать эту неутоленную жажду красоты. Теряю ощущение времени, но вспоминаю, что сегодня я решила подняться на перевал. Быстро одеваю ботинки, беру кофту и иду. Проходя мимо палатки Мирты, знаками показываю, что пошла на перевал. Такое правило, если кто-то покидает лагерь, обязательно предупреждает инструктора. Здесь места совсем дикие, даже медведи встречаются, кроме того, можно просто ногу подвернуть. Горы же. Перевал казался мне очень далеким, но стоило только двинуться ему навстречу, как совсем скоро я была уже у подножия. В горах я никогда не могу точно определить расстояние и время. Сегодня первый раз иду в горы одна, обычно с кем-то. Я боюсь высоты и по горам хожу с большим трудом. Просто ноги тяжелеют и не идут. Но я не поддаюсь страху и все равно поднимаюсь в горы каждый год. Удивительный запах летнего утра в горах и птичьи голоса вызывают эйфорию. Запах …. Как его можно описать? Верхние ноты – запах снега, ледяной воды, грозовых облаков, в ноте «сердца» - сладко-волнующий запах саган-дайли, запах тысячи трав и цветов, переливающийся разными гранями от горьковато-терпкого - свежей зелени до приторно-сладкого от увядающих листьев. Заключительная нота- запах камней, мха, земли, хвои и тонкий аромат сандала от горящих в костре веток самшита. Волшебно! На перевал ведет дорога из каменных осыпей. Высоко. Страшно. Но – делаю первый шаг, второй. Намечаю себе ориентиры и двигаюсь от камня к камню. И уже не думаю о том, что высоко и круто. Просто отдаю все внимание каждому шагу и поднимаюсь все выше и выше. Прямо перед вершиной становится совсем круто и я пасую. Все время думаю, как же ребята поднимаются здесь с тяжеленными рюкзаками. Говорят, что спуск с той стороны еще более отвесный. Ой! Спускаться еще сложнее, чем подниматься. Несколько раз поскальзываюсь и качусь по камням. Спустилась. Блаженство. Хотя и не полное, потому, что образовалось еще одно дело, которое предстоит доделать. Обязательно в следующем году надо дойти до конца. Потом я купаюсь в ручье. Ручей совсем небольшой и погрузиться в него не получается, но заботливый Зен установил замечательную купальню: черный резиновый мешок со шлангом, рядом в нескольких пластиковых бутылках тоже согревается вода. В ручье температура воды 4-5 градусов, а в бутылках нагревается до температуры воздуха. Но еще рано и вода холодная. Какой же это кайф, раздеться у ручья и поливать себя ледяной водой! Ветерок овевает влажное тело, под ногами мягкая трава и замирает сердце от прикосновения с ледяной кристальной чистоты водой. Тело после омовения становится чистым, легким, горячим и поет как струна. И следа не остается от напряжения и усталости. Оказалось, что прошло совсем мало времени, все путешествие заняло чуть больше двух часов. У меня осталось время с большим удовольствием поваляться на солнышке. Правда, солнце здесь не ласковое, обжигает. Приходится вертеться с боку на бок, да и мошкара не дает сильно расслабиться.

12:00. Занятия. Уддияна, дыхание, асаны. Форма - футболка и трусы. Редко в таком виде здесь заниматься приходится, то ветерок холодный, а то и с дождиком, но сегодня все просто замечательно. Асаны делаются «вхруст». Такого удовольствия от занятий я здесь еще не испытывала. Легкий ветерок отгонял насекомых, солнышко то и дело прикрывалось легкими облачками… Такое впечатление, что Долина просто специально создает условия для занятий. Закончила около двух и сразу пошла на водопад. Это для меня тоже очень важный объект, в прошлый раз я до него не дошла. Встала в самом начале и поняла, что дальше идти не могу. Потом два года думала о том, как я приеду в Долину и поднимусь к водопаду. И вот, я уже второй раз поднимаюсь сюда. Это на самом деле очень легко, за 30 минут туда и обратно.

15:00 Уже и обед. Сказочно вкусная каша поглощалась в благоговейном молчании. Вкуснее каши, чем здесь просто нигде нет. Каша с растительным маслом запивалась кипятком и все просто млели от удовольствия. В Долине у всех удивительно меняются лица, раскрываются, как цветы. Еще на подъеме с лица слетает глянцевая маска «для всех», остается только та, что для неба. Углубляются морщинки, западают глаза, кожа обветривается и сквозь это проступает что-то такое прекрасное, юное, открытое. Глаза…. как звезды. Такие все красивые становятся. После обеда Грегор повел нас в Храм Времени. Храм Времени не всем доступен и скрыт Хранителем, но сегодня - Первое число месяца. Можно. Храм Времени расположен на вершине огромного камня напоминающего одновременно льва и единорога. Он парит над Долиной и отсюда видны все Храмы, ближе всего Храм Смерти – белый, строгий дважды разомкнутый круг – «Вход-выход». Справа Храм Вожделения приютился в теплой душистой ложбинке в окружении невиданных мной доселе ярко-синих цветов - манящий и загадочный. Вдалеке виден Храм Я- теплый, обнимающий, утешающий. Прямо перед нами открытая ладонь Долины, бережно хранящая лагерь – крошечные разноцветные палатки, дымок от костра – теплая, родная. Камень очень старый, весь покрыт лишайником и на ощупь теплый и шершавый, как шкура животного. Когда спускались, мне прямо в руку упал маленький камешек. Я приняла его как дар Храма Времени.

В 17:00 занятия. Дыхание, комплекс «Парящий Журавль». Вот Журавлик нигде так не идет, как здесь. Просто теряешь ощущение времени и пространства. И паришь…..Дома так никогда не получается. Здесь во время занятий под закрытыми веками возникает ощущение яркого солнечного света. Открываю глаза - сумеречно, закрываю – свет! Думала, это мои собственные заморочки, а оказалось, что это не только у меня. Чудеса. Нас в лагере 8 человек, двое мужчин и шесть женщин. Все очень разные и с разными задачами сюда пришли. В лагере есть ряд правил, которым мы следуем. 4 раза в день занятия, два раза в день каша на воде (без соли и сахара) с растительным маслом и горячая вода. Есть еще одно важное правило - молчание. Соблюдение его дается почти всем очень трудно. И в этот раз все много говорили, я в том числе, что уж греха таить. Во время еды все молчали просто потому, что очень вкусно было, зато после начиналось заседание пресс-клуба. Я старалась уходить и не участвовать в диспутах, но совсем уж без разговоров не получалось. То с Миртой перекинешься словечком, видимся редко, хочется узнать, что да как, то с девочками. Ирине и Веронике поначалу очень трудно давалась адаптация в лагере. Почти со всеми новичками это происходит в той или иной степени тяжести. Два года назад я здесь проболела все десять дней «от звонка до звонка», с жизнью распрощалась. Правда. И мне хотелось поддержать девочек, поделиться опытом. Но если уже кто-то говорит, не важно, по какой причине, значит всем можно. Начинать-то всегда надо с себя. Ну, и получилось так, что Андрей понял, что раз уж все равно все говорят, то и остальные правила можно нарушить. Во время, отведенное для занятий, он стал показывать Тане какие-то свои упражнения, они все это активно обсуждали. А мне так захотелось объяснить ему, зачем вообще это лагерь создан и почему так важно заниматься одному и соблюдать молчание. И вот, после ужина, я попросила его отойти со мной в сторону и все сказала. Ведь в самом деле, подобного места нет нигде в мире. В лагере все условия созданы для очищения и глубокой внутренней работы. Здесь настолько все чистое: чистая вода, еда, воздух! И так тихо! К этому просто даже трудно привыкнуть вначале. Я заметила, что здесь у меня гораздо меньше мыслей в голове, они ясные, прозрачные, и я додумываю каждую мысль до конца. Ну, прям как Удав из мультика: «У меня есть Мысль и я ее Думаю». В городе моя голова постоянно набита мысленным хламом - одна мысль начинается, другая ее перегоняет, затем еще и еще. Эти палатки с едой, магазины, толпы людей, машины, работа затягивает, как трясина, вечером телевизор. Себе уже не принадлежишь. Я теряюсь, не знаю, чего я хочу: поесть - или не надо, отдохнуть, может, пойти куда-то, нет, не сейчас. Здесь я поняла, как важно додумывать свои мысли до конца и делать то, что решила. Решила пойти на водопад – пошла. Вроде все просто, а какую силу это дает! Сколько энергии высвобождается без борьбы за осознание своих желаний. И еды надо так мало, оказывается. Здесь все это видно, как в чистой воде. Главное- голову освободить. Мне это удавалось иногда, но не сразу. По привычке начинаешь хвататься за накатанные образы и мыслеформы, и они могут «утащить». Может так закрутит в кольце привычных проблем без решения, что не выплыть. Одно слово - Место Силы. Что в тебе есть, то и усиливает, вот поэтому и болеют здесь многие. Чтобы не попасть в воронку, надо все записывать. Я тут целую тетрадь исписала. Как только чувствую, что мысли «закольцовываются» - пишу, пишу. Это прекращает поток, потому, что когда пишу, я включаю логику и здравый смысл и довожу ситуацию до логического конца. Все проблемы решаются, место освобождается. Чаще всего, те проблемы, которые разрешаются в Долине больше не возвращаются. Со мной, по крайней мере, так и происходит. Только иногда не хватает времени распутать все клубки до конца. Просто жалко тратить время на разговоры, это ведь еще огромная потеря энергии. И это погружение в себя, изучение своей жизни, очищение происходит не час, не день, а целых 10 дней! Можно и больше, конечно. Лея уже в течение пяти лет живет в Долине по три месяца. Есть еще один аспект пользы именно индивидуальной работы. Во время занятий можно понять, как правильно делать ту или иную асану, где допускается ошибка, или, как движется энергия в «Журавлике». Более качественно заниматься, погрузиться в йогу. Я не против «тусовки», в этом тоже есть своя польза, но это в другом месте и в другое время. Вот что я хотела сказать. А получилось… , эх!, то, что получилось…. Все сумбурно, да еще и с наездом. Андрей очень расстроился, мне самой стало плохо. Я сразу пожалела о том, что сделала. Я ушла и постаралась максимально погрузиться в работу. Пошла в Храм Я, посидела там, мысленно попросила прощения. Сразу стало легче. Пошла в палатку, взяла блокнот и ручку и стала записывать все события дня. Пока я занималась своими внутренними разборками в палатке, снаружи пошел сильный дождь, который закончился за 15 минут, опять вышло солнце. Выползаю из палатки и… Как стояла на коленях, так и осталась стоять с открытым ртом. Через перевал очень быстро, как-то хищно наплывает мрачная огромная туча. Ровно половину долины заволокло непроглядным клубящимся темно- фиолетовым туманом, налетевший ветер стал рвать палатки. А на другой половине Долины в это время светит праздничное яркое солнце, совершенно безоблачное высокое небо, искрятся капельки дождя на листьях. А на границе света и тьмы танцует ликующая Танюшка с развевающимися волосами, рядом мечется Андрей, пытаясь поймать все эти чудеса в объектив. Просто смотрю и радуюсь. Облако протекло через нашу Долину за полчаса и опять здесь мягкий теплый вечер, закат…. Как будто ничего и не было.

23:00 Вечерний дыхательный комплекс и медитация. В небе аж светло от звезд.

0:30 Укутываюсь в блаженное тепло спальника, кладу голову на рюкзак-подушку и последняя мысль: «Как же хорошо!». P.S. А сколько всего еще было …. !

Книга отзывов